2019 | Birtingur útgáfufélag ehf | k.t. 620867-0129 | VSK.nr 11788 | Síðumúla 28 | Allur réttur áskilinn. Notkun á efni miðilsins er óheimil án samþykkis.

Steingerður Steinarsdóttir

347 Færslur

Lykillinn að góðum svefni

Mataræði sem stuðlar að bættum svefni. Langvarandi svefnleysi er beinlínis hættulegt ástand. Þegar menn sofa ekki nóg minnkar einbeitingartíminn, viðbragðsflýtirinn og hæfnin til að greina...

Sniðugar aðferðir til að hressa upp á heimilið

Smáatriðin geta breytt öllu á heimilinu. Nokkur vel úthugsuð smáatriði geta gefið heimilinu nýjan og fjörlegri lit.Líftími afskorinna blóma lengdur Afskorin blóm í vasa eru dásamleg...

Hönnuðurinn sem elskar konur

Valentino er frægur fyrir glæsikjóla sína en ekki síður fyrir að vera sá fatahönnuður sem metur kvenleg form. Valentino Garavani þráði það heitast af öllu...

Svona minnkar þú streitu með réttu mataræði

Viss fæða er talin geta hjálpað fólki að ná betri tökum á streitu Streita er að verða eitt stærsta heilsufarsvandmál Vesturlandabúa. Þegar streituhormón eru viðvarandi...

Áhugaverðustu pör bókmenntanna

Ástin í öllum sínum margbreytilegu myndum er vinsælt umfjöllunarefni rithöfunda - og kvikmyndagerðarmanna. Stundum verður farsæll endir og parið sameinast í enda sögunnar en þess...

Góðar stundir við matarborðið

Nokkur sniðug ráð til að þjappa fjölskyldunni saman við matarborðið. Flestir hafa þörf fyrir að hafa einhvers konar reglu á hlutunum. Ein máltíð á dag...

Mígreni – hvað er til ráða?

Viss matur getur dregið úr tíðni og lengd höfuðverkjakasta. Talið er að einn af hverjum tíu fullorðnum einstaklingum þjáist af mígreni en helstu einkenni sjúkdómsins...

Haltu matarboð með stæl

Nokkur lykilatriði hjálpa til við að gera veisluna frábæra.Eldaðu aldrei eitthvað sem þú hefur aldrei matreitt áður. Ef þig langar til að prófa nýjan...

Kostir vegan-fæðis

Hvað felst í vegan-lífsstíl? Á undanförnum árum hefur færst í vöxt að fólk velji grænmetisfæði, annað hvort eingöngu eða að mun stærri hluta mataræðis síns....

Bjó fyrstu skartgripina til í bílskúrnum

Lovísa Halldórsdóttir Olesen hefur vakið athygli fyrir sérstaka skartgripi.Íslenskir gullsmiðir eru frjór og skapandi hópur. Margir ferðamenn er hingað koma hafa orð á því...

Náði heilsu og stóð upp úr hjólastól

Beta Reynis. lærði næringarfræði til að bjarga heilsu sinni.Elísabet Reynisdóttir næringarfræðingur notar heildræna nálgun í faglegri ráðgjöf sinn. Hún hefur kosið að vinna með...

Skapaðu barnvænt heimili

Atriði sem gott er að hafa í huga þar sem börn eru á heimili. Heimilið er griðastaður allrar fjölskyldunnar og flestir foreldrar setja börnin sín...

Hægðaflutningur getur læknað sáraristilbólgu

Í bókinni Bætt melting – betra líf er að finna mikinn fróðleik um þarmaflóru mannskepnunnar.Lengi hefur verið talað um að vísindamenn viti lítið um...

„Tími valdamikilla hrotta er liðinn“

Oprah Winfrey flutti tilfinningaþrungna ræðu á Golden Globe verðlaunahátíðinni.Kona stundarinnar er án efa Oprah Winfrey. Mögnuð og innblásin ræða hennar á Golden Globe verðlaunahátíðinni...

Þurfa mæður frí frá börnum sínum?

Sumir sérfræðingar eru farnir að hvetja konur til að fara einar í frí til að komast aftur í tengsl við persónuleika sinn. Er það góð...

Tískan sem enginn klæðist

Fatnaður sem einungis sést á sýningarpöllum. Þeim er ætlað að hylja líkama manna í eitt sinn, rétt á meðan gengið er niður sýningarpallinn og til...

Drottning hreingerninganna

Hefur skrifað greinar og bækur um hreingerningar og er þekkt undir heitinu „drottning hreingerninganna. Drottning hreingerningakvenna í Bandaríkjunum heitir Linda Cobb. Hún hefur gefið út...

Nauðsynlegt í baðskápinn

Allir ættu að eiga gott augnkrem í baðskápnum.Augnkrem eru mikið auglýst og lofa allir hámarksárangri af notkun sinnar vöru. Þótt augnkrem geti aldrei snúið...

Myndir sem snerta áhorfandann alveg inn að dýpstu hjartans rótum

Kvikmyndir sem töfrar hvíla yfir. Ævintýramyndir eru frábær skemmtun en yfir sumum þeirra hvíla einstakir töfrar. Sagan er á einhvern hátt sérstæð og nær að...

Eldhúsið tekið í gegn

Nokkur ráð til að skipuleggja og koma eldhússkápunum í gott horf. Jafnvel allra mestu snyrtipinnar eiga sér veikar hliðar. Hjá mörgum eru skáparnir á heimilinu...

Nýjast á Mannlíf.is

Nýjast á Gestgjafanum