Steingerður Steinarsdóttir

265 Færslur

Góðar stundir við matarborðið

Nokkur sniðug ráð til að þjappa fjölskyldunni saman við matarborðið. Flestir hafa þörf fyrir að hafa einhvers konar reglu á hlutunum. Ein máltíð á dag...

Kostir vegan-fæðis

Hvað felst í vegan-lífsstíl? Á undanförnum árum hefur færst í vöxt að fólk velji grænmetisfæði, annað hvort eingöngu eða að mun stærri hluta mataræðis síns....

Haltu matarboð með stæl

Nokkur lykilatriði hjálpa til við að gera veisluna frábæra.Eldaðu aldrei eitthvað sem þú hefur aldrei matreitt áður. Ef þig langar til að prófa nýjan...

Mígreni – hvað er til ráða?

Viss matur getur dregið úr tíðni og lengd höfuðverkjakasta. Talið er að einn af hverjum tíu fullorðnum einstaklingum þjáist af mígreni en helstu einkenni sjúkdómsins...

Bjó fyrstu skartgripina til í bílskúrnum

Lovísa Halldórsdóttir Olesen hefur vakið athygli fyrir sérstaka skartgripi.Íslenskir gullsmiðir eru frjór og skapandi hópur. Margir ferðamenn er hingað koma hafa orð á því...

Hægðaflutningur getur læknað sáraristilbólgu

Í bókinni Bætt melting – betra líf er að finna mikinn fróðleik um þarmaflóru mannskepnunnar.Lengi hefur verið talað um að vísindamenn viti lítið um...

Náði heilsu og stóð upp úr hjólastól

Beta Reynis. lærði næringarfræði til að bjarga heilsu sinni.Elísabet Reynisdóttir næringarfræðingur notar heildræna nálgun í faglegri ráðgjöf sinn. Hún hefur kosið að vinna með...

Skapaðu barnvænt heimili

Atriði sem gott er að hafa í huga þar sem börn eru á heimili. Heimilið er griðastaður allrar fjölskyldunnar og flestir foreldrar setja börnin sín...

„Tími valdamikilla hrotta er liðinn“

Oprah Winfrey flutti tilfinningaþrungna ræðu á Golden Globe verðlaunahátíðinni.Kona stundarinnar er án efa Oprah Winfrey. Mögnuð og innblásin ræða hennar á Golden Globe verðlaunahátíðinni...

Þurfa mæður frí frá börnum sínum?

Sumir sérfræðingar eru farnir að hvetja konur til að fara einar í frí til að komast aftur í tengsl við persónuleika sinn. Er það góð...

Drottning hreingerninganna

Hefur skrifað greinar og bækur um hreingerningar og er þekkt undir heitinu „drottning hreingerninganna. Drottning hreingerningakvenna í Bandaríkjunum heitir Linda Cobb. Hún hefur gefið út...

Tískan sem enginn klæðist

Fatnaður sem einungis sést á sýningarpöllum. Þeim er ætlað að hylja líkama manna í eitt sinn, rétt á meðan gengið er niður sýningarpallinn og til...

Nauðsynlegt í baðskápinn

Allir ættu að eiga gott augnkrem í baðskápnum.Augnkrem eru mikið auglýst og lofa allir hámarksárangri af notkun sinnar vöru. Þótt augnkrem geti aldrei snúið...

Myndir sem snerta áhorfandann alveg inn að dýpstu hjartans rótum

Kvikmyndir sem töfrar hvíla yfir. Ævintýramyndir eru frábær skemmtun en yfir sumum þeirra hvíla einstakir töfrar. Sagan er á einhvern hátt sérstæð og nær að...

Flúðu fasista og eru nú umfjöllunarefni metsölubóka

Sjálfsævisögulegar skáldsögur Geralds Durrell hafa vakið heimsathygli.Samband manna við dýrin getur verið margslungið og oft einkar fallegt. Margir rithöfundar hafa gert sér mat úr...

Eldhúsið tekið í gegn

Nokkur ráð til að skipuleggja og koma eldhússkápunum í gott horf. Jafnvel allra mestu snyrtipinnar eiga sér veikar hliðar. Hjá mörgum eru skáparnir á heimilinu...

Breyttar neysluvenjur geta bætt lífsgæðin

Smávægilegar breytingar á neysluvenjum geta leitt til aukinna lífsgæða. Að láta enda ná saman getur reynst mörgum erfitt og ekki er í öllum tilfellum um...

Óhugnaður í skammdeginu

Æsispennandi sögur um glæpi og morð.Meistaraleg flétta Joe Nesbø á sér marga aðdáendur á Íslandi og ekki að undra. Bækur hans eru snilldarlega skrifaðar, fléttan...

Húðin skoðuð frá öllum hliðum

Í bókinni Leyndarmál húðarinnar eftir Dr. Yael Adler er gægst undir yfirborð húðarinnar en yfirborðið er einnig skannað og veitt verðmæt fræðsla.Húðin er stærsta...

Tómstundir auka lífsgæði

Gildi þess að eiga frjálsar stundir verður bæði almenningi og vísindamönnum sífellt ljósara. Flestir eiga fleiri en eitt áhugamál og öllum er nauðsynlegt að finna...

Hin óborganlega Precious Ramotswe og skapari hennar Alexander McCall

Alexander McCall er bæði afkastamikill og fjölhæfur rithöfundur.Hugmyndin að Precious Ramotswe og kvenspæjarastofu hennar í Botswana varð til þegar Alexander McCall Smith horfði á...