2019 | Birtingur útgáfufélag ehf | k.t. 620867-0129 | VSK.nr 11788 | Síðumúla 28 | Allur réttur áskilinn. Notkun á efni miðilsins er óheimil án samþykkis.

    Erna Kristín skrifar um upplifun sína með átröskun: „Hún kom og hún tók allt rýmið“

    Erna Kristín Stefánsdóttir aktívisti um jákvæða líkamsímynd og guðfræðingur, skrifar reglulega færslur á Instagram um sjálfsrækt.

     

    Í nýjustu færslu sinni skrifar hún um upplifun sína af átröskun. „Allt snerist um mat og allt snerist um leiðir til að forðast mat,“ segir Erna Kristín og segir stjórnina hafa verið enga.

    Í dag sex árum seinna er hún hins vegar við stjórn og tekur einn dag í einu. Hvetur hún aðra sem eru að glíma við átröskun eða annað að ná stjórninni að nýju. „Þú elsku getur það líka.“

    View this post on Instagram

    Mín upplifun með átröskun.⁣ ⁣ Hún kom & hún tók allt rýmið. Allt. Allt snérist um mat og allt snérist um að finna leiðir til að forðast mat. Ringulreiðin í áráttunni að hugsa aðeins um mat allar stundir & halda þétt utan um kjaftinn, annað hvort til þess að borða hann ekki eða æla honum ekki. Stjórnin var engin. Hann fór niður og svo upp. ⁣ ⁣ Matarsamviskubitið. Uppkastarsaviskubitið. Ofbeldissamviskubitið. ⁣ ⁣ Fangelsi.⁣ ⁣ •Veisla um helgina ? Svelta fram að veislu. Ofát. Æla. ⁣ •Ís í kvöld ? Auka hlaup. Ofát. Æla.⁣ •Spánn í sumar ? Ofþjálfun. Svelta. Æla. ⁣ ⁣ Vítahringur. ⁣ ⁣ Í dag hef ég ekki ælt í tæp 6ár. Ég tek einn dag í einu. Ég er við stjórn & þannig verður það 👑⁣ ⁣ Þú elsku, getur það líka. Hvað sem það er sem þú ert að kljást við. Þú getur það. Gefðu þér tíma og náðu stjórninni á ný 🙌🏻⁣

    A post shared by 𝐸𝓇𝓃𝓊𝓁𝒶𝓃𝒹 (@ernuland) on

    Ekki missa af þessum

    Annað áhugavert efni

    Nýjast á Mannlíf.is

    Nýjast á Gestgjafanum