#meðganga
Vikan
Sárnaði að vera sökuð um að hafa slæm áhrif
Arna Ýr Jónsdóttir gat ekki orða bundist í gær þegar hún fékk skilaboð frá ónefndri konu sem sakaði hana um að hafa slæm áhrif.
Fegurðardrottningin...
Vikan
Kynlífslöngun sveiflast í takt við breytingarnar
Kynlíf skapar stóran og mikilvægan sess í lífi flestra. Það styrkir náin tengsl og er uppspretta nándar sem er öllum eðlislæg og allir einstaklingar...
Vikan
Hvaða grindarbotnsæfingar er hægt að gera?
Meðgöngu- og mömmuþjálfarinn Sigrún María Hákonardóttir svarar hér einni algengri spurningu sem hún fær um þjálfun á meðgöngu og eftir fæðingu: Hvaða grindarbotnsæfingar er...
Vikan
Hvaða æfingum ætti að sleppa á meðgöngu og fyrst eftir fæðingu?
Meðgöngu- og mömmuþjálfarinn Sigrún María Hákonardóttir svarar hér einni algengustu spurningu sem hún fær um þjálfun á meðgöngu og eftir fæðingu: Hvaða æfingum ætti...
Vikan
Hvað er til ráða við grindarverkjum á meðgöngu og eftir fæðingu?
Einkaþjálfarinn Sigrún María Hákonardóttir hefur sérhæft sig í meðgöngu- og mömmuþjálfun. Á næstunni ætlum við að fá hana til að svara nokkrum algengum spurningum...
Vikan
Hvaða kviðæfingar er hægt að gera á meðgöngu og eftir fæðingu?
Einkaþjálfarinn Sigrún María Hákonardóttir hefur sérhæft sig í meðgöngu- og mömmuþjálfun. Á næstunni ætlum við að fá hana til að svara nokkrum algengum spurningum...