2019 | Birtingur útgáfufélag ehf | k.t. 620867-0129 | VSK.nr 11788 | Síðumúla 28 | Allur réttur áskilinn. Notkun á efni miðilsins er óheimil án samþykkis.

    Lífsstíll

    Skref fyrir skref – Sparileg og lífleg greiðsla

    Alltaf er gaman að geta breytt aðeins til. Vikan fékk hársnyrtimeistarann Katrínu Sif Jónsdóttur á Hárstofunni Sprey í Mosfellsbæ til að sýna lesendum hvernig...

    Að ná stjórn á annríkinu

    Að sjá ekki fram úr verkefnunum sem hlaðast upp getur verið erfið og yfirþyrmandi tilfinning. Allt fer að hringsnúast í höfðinu á manni, ekkert...

    Börnin með og í ræktinni

    Allar mæður ungra barna vita að það getur verið mikið púsluspil að raða saman deginum. Oft verða fáar stundir afgangs og konur sem vilja...

    Út með óhollustuna

    Hollt mataræði og hreyfing bætir líðan okkar og stuðlar að heilbrigði. Þetta vitum við flestöll en stundum reynist okkur erfitt að fara eftir því...

    Góð ráð: Erfiðleikar unglingsáranna

    Ótrúlegt en satt, ótrúlega mörg samviskusöm og dugleg börn breytast í sóða á unglingsárunum. Foreldrar eyða oft löngum tíma í að reyna að fá...

    Segir límband á brjóstin vera galdurinn

    Kim Kardashian var að setja nýja vöru á markað. Um sérstakt brjóstateip er að ræða.  Kim Kardashian var vön að nota teip á brjóstin á sér í þeim tilgangi...

    Herðapúðarnir gerast ekki mikið stærri

    Leikkonan Sharon Stone klæddist kápu með einstaklega stórum herðapúðum á rauða dreglinum.  Kápan sem leikkonan Sharon Stone klæddist á verðlaunahátíð GQ í hefur vakið mikla...

    „Sumir koma aldrei fyllilega til baka aftur út á vinnumarkaðinn“

    Hulda Hákonardóttir, jógakennari hjá Sólum jógastöð, er með puttann á púlsinum hvað umræðu um ofþreytu, streitu og kulnun varðar. Hún þekkir sjálf gildi þess...

    Endurkoma herðapúðanna

    Níundi áratugurinn er mörgum vel kunnur hvað varðar tískustrauma. Ýmislegt sem þykir ekki beint smart í dag var í tísku á þessum tíma eins...

    Blúndur og bootcut – Spáð í tískuna 2020

    Öll helstu tískuhúsin sýndu ekki fyrir löngu nýjustu sumarlínuna sína fyrir vorið 2020.  Leður og leðurlíki hafa verið áberandi fyrir veturinn 2019-2020 og verða það...

    Hið dularfulla samband konu við töskuna sína

    Fæstir karlmenn skilja hið dularfulla samband konu við handtöskuna sína. Þeir hneykslast á því ótrúlega magni af smáhlutum sem konur bera með sér, rífast...

    Hvíta skyrtan sem fer aldrei úr tísku

    Að festa kaup á flík sem hentar við öll tækifæri er sannarlega hægt að kalla góð kaup. Hin klassíska hvíta skyrta fellur fullkomlega undir það...

    Skór eru dýrðarinnar djásn

    Skór eru ekki aðeins eitthvað sem við notum til að forðast að ganga berfætt í hvernig sem viðrar, þótt svo sé enn í örfáum...

    „Íþróttafólk vill ná lengra“

    Núorðið er öllum ljós nauðsyn þess að hreyfa sig en nútímamenn skortir alltaf tíma og það getur verið erfitt að púsla æfingunum inn í...

    Klassískir brúðarkjólar stjarnanna

    Konur úti um allan heim sækja brúðarkjólainnblástur sinn til Grace Kelly sem giftist Rainer fursta árið 1956 í kjól sem hannaður var af MGM-búningahönnuðinum...

    Svefn: Mikilvægur þáttur af heilbrigðum lífsstíl

    Finndu hinn gullna meðalveg milli álags og hvíldar. Það er nauðsynlegt að forgangsraða og skipuleggja vikuna. Í hvað vilt þú nota tíma þinn?  Það er...

    Hreinsandi hunangsmaski

    Hunang er ljúffengt á bragðið en það er líka mikil heilsubót.  Hunang hefur bæði bakteríudrepandi og græðandi eiginleika, sérstaklega svokallað Manuka hunang frá Nýja-Sjálandi. Hunang...

    Eins og svart og hvítt

    Hin ódauðlega Coco Chanel lék sér oft með þversagnir og andstæður. Hún er þekkt fyrir aðdáun sína á hvítu og svörtu og að hafa...

    Fæða fyrir og eftir æfingu

    Heilsusamlegur lífsstíll felst í góðu mataræði og reglulegri líkamsrækt. Þetta tvennt helst í hendur og mikilvægt er að huga að því hvað við borðum...

    Straumar og stefnur í haust og vetur

    Flestir unnendur og áhugamenn um tísku eru langspenntastir fyrir hausttískunni. Þá eru lagðar línurnar fyrir næsta ár og yfirvegun og fágun einkennir oftast nær...

    Litirnir í lífi okkar og merking þeirra

    Síðustu misserin hefur verið í tísku að mála einn vegg heimilisins eða fleiri í lit og dökkir litir hafa verið sérlega vinsælir. Fólk velur...

    „Að vera með verki er ekki eðlilegt ástand“

    Margrét Arna Arnardóttir vinnur við heilsuþjálfun. Hún segist vera að færa sig frá hefðbundinni einkaþjálfun og vinna meira með gæði hreyfingar og mataræðis út...

    Tíminn flýgur áfram og hann teymir mig á eftir sér

    Lífið virðist stundum snúast allt um tíma. Annaðhvort flýgur hann áfram á ógnarhraða og dugar ekki nándar nærri til að gera allt það sem...

    Nærðu húðina innan frá með réttu fæðubótarefnunum

    Það er mikilvægt að næra húðina innan frá með því að borða hollt og fjölbreytt fæði, ásamt því að drekka nóg af vatni. Stundum...

    Þrjár helstu ástæður þess að fólk skilur

    Niðurstöður nýrra rannsókna vísindamanna við háskólann í Utah sýna að þrjár ástæður eru algengari orsök skilnaða en aðrar.  Skilnuðum fjölgar og flestir eiga að baki...

    Nýjast á Mannlíf.is

    Nýjast á Gestgjafanum