#svefn

Aukin lífsgleði

Allir vita að þegar þeim líður illa gengur flest á afturfótunum og menn finna litla löngun til að hreyfa sig eða gera eitthvað. Þegar...

Góður svefn er undirstaða vellíðunar

Mun erfiðara er að takast á við tilveruna og daglegt amstur ef nætursvefninn hefur verið af skornum skammti, og það á við fullorðna jafnt sem börn. Við tókum saman nokkur góð ráð sem gott er að hafa í huga þjáist þú eða barn þitt af einhvers konar vandamálum tengdum svefni.

„Mikilvægt að sleppa aldrei kröfum um gæði“

Kristján Örn er einn af fjórum stofnendum og eigendum arkitektastofunnar KRADS ásamt þeim Kristjáni Eggertssyni, Mads Bay Møller og Kristoffer Juhl Beilman. KRADS stofnuðu...