Fimmtudagur 18. júlí, 2024
11.8 C
Reykjavik

Kristín Vala fór í svefnrannsókn: „Nota bara málningarteip. Málið dautt,“

VefTv

- Auglýsing -

Hlaðvörp

- Auglýsing -

„Ég fór í rannsókn vegna kæfisvefns fyrir nokkrum árum,“ ritar Kristín Vala Ragnarsdóttir, prófessor hjá Háskóla Íslands, á Facebook-síðu sína í gærkveldi. Hún útskýrir að niðurstaða rannsóknarinnar hafi verið bærileg og súrefnismettun í blóði hafi verið ásættanleg.

„En ég var þekkt fyrir að hrjóta.“

Kristín Vala segir að í baráttu sinni gegn hrotunum hafi hún lært „low tech“-lausnina [Lág-tækni], sem er þess kostum gædd að vera ekki háð/ur flóknum vélbúnaði.

„Nota bara málningarteip. Málið dautt,“ segir Kristín Vala og segist vera laus við hroturnar og sofi vel.

Til málstuðnings bendir hún á að margir svefnsérfræðingar mæli með aðferðinni. Ber þar að nefna: „James Nestor sem skrifaði bókina „Breath“ eða „Andardráttur““. Hún segir frá því að James hafi farið í leiðangur til margra svefnsérfræðinga – og hann mælir með teipinu.

„Það er hægt að kaupa dýra sértilbúina plástra, en trúið mér málningarteipið virkar vel!“

- Auglýsing -

Í athugasemdum við færsluna bendir einn fylgjandi á sérstaka munnplástra sem eigi að hjálpa við neföndun. Kristín Vala svarar ábendingunni svohljóðandi:

„Algjörlega óþarfi að nota dýra plástra, mjótt málningarteip virkar vel.“

Hér að neðan má sjá færslu Kristínar Völu í heild:

- Auglýsing -

Athugasemdir

Athugasemdir eru á ábyrgð þeirra sem þær skrá. Mannlíf áskilur sér þó rétt til að eyða ummælum sem metin verða sem ærumeiðandi eða ósæmileg. Smelltu hér til að tilkynna óviðeigandi athugasemdir.
 

Lestu meira

- Auglýsing -

Veistu meira um málið?

Endilega láttu heyra frá þér!
Frjálst er að senda nafnlausa ábendingu en netfang þarf að vera útfyllt.

Fullum trúnaði er heitið.

Deila

Nýtt í dag

Mest lesið í vikunni

Raddir

Í fréttum er þetta helst...

- Auglýsing -