Miðvikudagur 10. ágúst, 2022
10.8 C
Reykjavik

Losaðu þig frá óöryggi og hættu að efast um sjálfan þig

Helgarviðtalið

- Auglýsing -

Orðrómur

- Auglýsing -

Að mynda öflugt og uppbyggjandi samband við sig sjálfa snýst ekki eingöngu um að gera sér dekurdaga eða draga úr sjálfsgagnrýni. Það snýst um að mynda eflandi tengsl milli hins meðvitaða, þroskaða hluta af okkur sjálfum og hins ómeðvitaða og tilfinningaríka hluta sem hefur tilhneigingu til að hrista uppí okkur.

„Að verða þín besta vinkona“ er flott námskeið þar sem Ingibjörg, eigandi Yogashala leiðir  í gegnum æfingar, markþjálfun (e. feminine Power coaching) sem byggja upp og styrkja sambandið milli þessara tveggja ólíku „sjálfa“ sem búa innra með okkur, með það að leiðarljósi að efla sig og samband sitt við sig sjálfan.

Með þessari aðferð er hægt að læra hvernig er að losa sig frá óöryggi og hætta að efast um sjálfan sig.

Markmiðið er að æfa sig í að setja orð/nafn á tilfinningar, þarfir og hlusta á viskuna sem býr innra með sér.

Að stíga inn í nýtt samband við sjálfa þig þar sem þú ert í þínum krafti og ert þín helsta stuðningskona, þín besta vinkona þinn helsti leiðbeinandi.

Athugasemdir

Athugasemdir eru á ábyrgð þeirra sem þær skrá. Mannlíf áskilur sér þó rétt til að eyða ummælum sem metin verða sem ærumeiðandi eða ósæmileg. Smelltu hér til að tilkynna óviðeigandi athugasemdir.
 

Lestu meira

- Auglýsing -

Veistu meira um málið?

Endilega láttu heyra frá þér!
Frjálst er að senda nafnlausa ábendingu en netfang þarf að vera útfyllt.
Fullum trúnaði er heitið.

Deila

Nýtt í dag

Mest lesið í vikunni

Í fréttum er þetta helst...

- Auglýsing -