2019 | Birtingur útgáfufélag ehf | k.t. 620867-0129 | VSK.nr 11788 | Síðumúla 28 | Allur réttur áskilinn. Notkun á efni miðilsins er óheimil án samþykkis.

#heilsa

Hárið óx eins og arfi

„Hvað í alvörunni er í gangi?“ sagði hárgeiðslukonan mín til 15 ára þegar ég kom til hennar einn morguninn. Ég hafði nákvæmlega enga hugmynd...

„Ég er að taka brjóstin!“

Chrissy Teigen fyrirsæta og gleðigjafi tilkynnir það á samfélagsmiðlum að hún er á leið í aðgerð til að fjarlægja brjóstapúða sem hún fékk sér...

Kveðjum kvíðann

Í hröðu nútímasamfélagi upplifa margir kvíða af einhverju tagi. Sálfræðingurinn Sam Owen segir áhyggjur ekki vera óvin okkar en benda til þess að eitthvað...

Ólympísk ró

Einu sinni var keppt í bókmenntum á Ólympíuleikunum. Það er í sjálfu sér bráðsniðugt og sennilega væri ekkert vitlaust að gera andans leikfimi, á...

Afleiðingar heilaæxlis hafa áhrif á jafnvægisskyn Víðis

„Ég fékk heilaæxli fyrir nokkrum árum á heyrnar- og jafnvægistaugina og það truflar allan ballans hjá mér,“ upplýsir Víðir Reynisson yfirlögregluþjónn í sjónvarpsþættinum Úti sem sýndur verður...

Mikilvægt að fara varlega af stað eftir langt hlé

Einkaþjálfarinn Björn Þór Sigurbjörnsson segir margt fólk bíða í ofvæni eftir að komast aftur inn í líkamsræktarstöðvar sem verða opnaðar á mánudaginn. Hann mælir...

Linda P. komin heim

Athafnakonan Linda Pétursdóttir er flutt heim til landsins aftur, en hún býr á Álftanesi. Linda flutti til landsins í byrjun árs, en hún var...

Útivist fyrir alla fjölskylduna

Sumarið er handan við hornið og trúlega margir farnir að skipuleggja fríið með fjölskyldunni. Afþreyingarmöguleikar barna eru óteljandi og þurfa ekki að kosta mikið...

Njóttu nátturunnar – á hlaupum

Íslendingar þekkja vel það frelsi og vellíðan sem felst í fjallgöngum í gríðarlegri náttúrufegurð landsins. Náttúruhlauparar ná að fara yfir stærra svæði á skemmri...

Fljúgandi fær á fjöllum

Ekkert jafnast á við sumardýrð íslenskra fjalla og alltaf fjölgar þeim er kjósa að reima á sig gönguskóna og halda af stað. Hrafnkell Sigtryggsson...

Sara Óskarsson pírati: „Mér kemur holdafar annarra aldrei við”

Sara Óskarsson pírati segir ótrúlegt að fylgjast með umræðunni um holdarfar karlmanna.„Hvers vegna finnst svona mörgu fólki í lagi að segja beint út við...

„Gildi þitt, eiginleikar og hæfileikar breytast ekki þó líkaminn taki minna pláss í veröldinni“

Ragga Nagli er klínískur heilsusálfræðingur og einkaþjálfari. Á Facebook heldur hún úti vinsælli síðu þar sem hún birtir reglulega pistla um hreyfingu, mataræði og fleira. Í nýjasta...

 „Hægt að sækja sálarbrotin“

Meðal Indíána Norður-Ameríku störfuðu svokallaðir shamans. Vestrænir menn kusu að kalla þá töfralækna en galdurinn felst í að þeir tengjast andaheiminum til að veita...

Gætu fengið að opna 25. maí

Stefnt er að því að aflétta frekar á takmörkunum samkomubanns 25. maí. Þessi greindi Þórólfur Guðnason sóttvarnarlæknir frá á upplýsingafundi almannavarna nú síðdegis. Þá má...

„Haltu þig í meira en kurteisisfjarlægð frá þeim sem vilja vefja þig í fjötra af boðum og bönnum í mataræði“

Ragga Nagli er klínískur heilsusálfræðingur og einkaþjálfari. Á Facebook heldur hún úti vinsælli síðu þar sem hún birtir reglulega pistla um hreyfingu, mataræði og fleira.  Í nýjasta...

Að losna við hvimleiða kviðfitu

Einkaþjálfarinn Björn Þór Sigurbjörnsson skrifar um hvimleiða kviðfitu í sinn nýjasta pistil. Í pistlinum fjallar hann um hvernig er hægt að tækla fituna sem...

Kjörið tækifæri til naflaskoðunar!

Höfundur / Björn Þór Sigurbjörnsson, einkaþjálfariBjórvömb, björgunarhringur, ástarhöldur. Björgunarhringur af þessari gerð er ekki að fara að bjarga þér neitt, heldur þvert á móti þá...

Ebólulyf á leiðinni til Íslands gegn COVID-19

Von er á ebólu-lyfinu Remdesivir til Íslands á næstu dögum en tilraunir benda til þess að það reynist vel í baráttunni við COVID-19 veirusjúkdóminn....

Sölumenn lífsins

Lífsreynslusaga úr VikunniÉg veiktist óvænt um þrítugt og um tíma var ekki vitað hvort ég lifði veikindin af. Það kom mér á óvart hve...

Nýjast á Mannlíf.is

Nýjast á Gestgjafanum