#heilsa

„Hvað í alvörunni er í gangi?“ sagði hárgeiðslukonan mín til 15 ára þegar ég kom til hennar einn morguninn. Ég hafði nákvæmlega enga hugmynd...

Chrissy Teigen fyrirsæta og gleðigjafi tilkynnir það á samfélagsmiðlum að hún er á leið í aðgerð til að fjarlægja brjóstapúða sem hún fékk sér...

Í hröðu nútímasamfélagi upplifa margir kvíða af einhverju tagi. Sálfræðingurinn Sam Owen segir áhyggjur ekki vera óvin okkar en benda til þess að eitthvað...

Einu sinni var keppt í bókmenntum á Ólympíuleikunum. Það er í sjálfu sér bráðsniðugt og sennilega væri ekkert vitlaust að gera andans leikfimi, á...

„Ég fékk heilaæxli fyrir nokkrum árum á heyrnar- og jafnvægistaugina og það truflar allan ballans hjá mér,“ upplýsir Víðir Reynisson yfirlögregluþjónn í sjónvarpsþættinum Úti sem sýndur verður...

Einkaþjálfarinn Björn Þór Sigurbjörnsson segir margt fólk bíða í ofvæni eftir að komast aftur inn í líkamsræktarstöðvar sem verða opnaðar á mánudaginn. Hann mælir...

Athafnakonan Linda Pétursdóttir er flutt heim til landsins aftur, en hún býr á Álftanesi. Linda flutti til landsins í byrjun árs, en hún var...

Sumarið er handan við hornið og trúlega margir farnir að skipuleggja fríið með fjölskyldunni. Afþreyingarmöguleikar barna eru óteljandi og þurfa ekki að kosta mikið...

Íslendingar þekkja vel það frelsi og vellíðan sem felst í fjallgöngum í gríðarlegri náttúrufegurð landsins. Náttúruhlauparar ná að fara yfir stærra svæði á skemmri...

Eftir því sem mér hefur vaxið fiskur um hrygg í fjallgöngum hef ég orðið meðvitaðri um nauðsyn þess að falla inn í þann ramma...

Ekkert jafnast á við sumardýrð íslenskra fjalla og alltaf fjölgar þeim er kjósa að reima á sig gönguskóna og halda af stað. Hrafnkell Sigtryggsson...

Ekkert jafnast á við íslenska sumarið. Það er góður tími til útivistar hvort sem menn kjósa að fara um á hesti, klífa fjöll á...

Sara Óskarsson pírati segir ótrúlegt að fylgjast með umræðunni um holdarfar karlmanna.„Hvers vegna finnst svona mörgu fólki í lagi að segja beint út við...

Laura Belbin, gift tveggja barna móðir, sem búsett er í Hampshire í Englandi nýtur gríðarlegra vinsælda á samfélagsmiðlum, undir nafninu Knee Deep In Life,...

Greta Salóme söngkona og tónlistarkona stofnaði í gærkvöldi Facebook-hópinn Sykurlaust sumar. Hópinn stofnaði Greta Salóme sem stuðning fyrir þá sem eru í svipuðum hugleiðingum...

Allflestir spyrja sig reglulega hvert þeir stefni í lífinu, velta fyrir sér hvort þeir séu á réttri leið og ánægðir með þær ákvarðanir sem...

Ragga Nagli er klínískur heilsusálfræðingur og einkaþjálfari. Á Facebook heldur hún úti vinsælli síðu þar sem hún birtir reglulega pistla um hreyfingu, mataræði og fleira. Í nýjasta...

Meðal Indíána Norður-Ameríku störfuðu svokallaðir shamans. Vestrænir menn kusu að kalla þá töfralækna en galdurinn felst í að þeir tengjast andaheiminum til að veita...

Stefnt er að því að aflétta frekar á takmörkunum samkomubanns 25. maí. Þessi greindi Þórólfur Guðnason sóttvarnarlæknir frá á upplýsingafundi almannavarna nú síðdegis. Þá má...

Ragga Nagli er klínískur heilsusálfræðingur og einkaþjálfari. Á Facebook heldur hún úti vinsælli síðu þar sem hún birtir reglulega pistla um hreyfingu, mataræði og fleira.  Í nýjasta...

Einkaþjálfarinn Björn Þór Sigurbjörnsson skrifar um hvimleiða kviðfitu í sinn nýjasta pistil. Í pistlinum fjallar hann um hvernig er hægt að tækla fituna sem...

Höfundur / Björn Þór Sigurbjörnsson, einkaþjálfariBjórvömb, björgunarhringur, ástarhöldur. Björgunarhringur af þessari gerð er ekki að fara að bjarga þér neitt, heldur þvert á móti þá...

Von er á ebólu-lyfinu Remdesivir til Íslands á næstu dögum en tilraunir benda til þess að það reynist vel í baráttunni við COVID-19 veirusjúkdóminn....

Lífsreynslusaga úr VikunniÉg veiktist óvænt um þrítugt og um tíma var ekki vitað hvort ég lifði veikindin af. Það kom mér á óvart hve...

Ana Marcovic ólst upp Serbíu en flutti til Íslands sem unglingur, lærði vélaverkfræði og síðan hátækniverkfræði við Háskóla Íslands og var farin að reka...