#heilsa

Hulda Hákonardóttir, jógakennari hjá Sólum jógastöð, er með puttann á púlsinum hvað umræðu um ofþreytu, streitu og kulnun varðar. Hún þekkir sjálf gildi þess...

„Buddyphones-heyrnartólin eru ætluð fyrir börn að 15 ára aldri og eru sérstaklega gerð til að valda ekki heyrnarskaða með hámarksstillingu,“ segir Pétur Hannes Ólafsson,...

Undanfarna áratugi hefur svokölluð hormóna- eða boðefnatæming vakið athygli vísindamanna og þeir kannað áhrif þessa á andlega líðan fólks. Í hættulegum aðstæðum eða við...

Anna Claessen heldur skemmtikvöld á laugardag á Hótel Kríunesi á Vatnsenda, þar sem hún blandar saman skemmtun með söng, uppistandi og dansi og fær...

Geir Gunnar Markússon hefur ákveðnar skoðanir varðandi næringarfræði og raunar heilbrigði almennt. Hann segir að Þín heilsa ehf. sé myndlíking á hlutafélagi (vinnu) sem...

Erna Kristín Stefánsdóttir aktívisti um jákvæða líkamsímynd og guðfræðingur, skrifar reglulega færslur á Instagram um sjálfsrækt.  Í nýjustu færslu sinni skrifar hún um upplifun sína...

Ragga Nagli er klínískur heilsusálfræðingur og einkaþjálfari. Á Facebook heldur hún úti vinsælli síðu þar sem hún birtir reglulega pistla um hreyfingu, mataræði og fleira.  Í nýjasta...

Erna Kristín Stefánsdóttir aktívisti um jákvæða líkamsímynd og guðfræðingur, gaf í fyrra út bókina Fullkomlega ófullkomin, hvatningarbók um jákvæða líkamsímynd. Og gefur núna út...

Haraldur Þorvaldsson, stofnandi rafræna hönnunarfyrirtækisins Ueno, hefur þurft að nota hjólastól síðan hann var tuttugu og fimm ára vegna meðfædds vöðvarýrnunarsjúkdóms og tal okkar...

„Fólk er að leita að þægindum um leið og útliti. Allir hlaupa- og æfingaskór eru farnir að vera mun flottari en áður,“ segir Eyrún...

Ragga Nagli er klínískur heilsusálfræðingur og einkaþjálfari. Á Facebook heldur hún úti vinsælli síðu þar sem hún birtir reglulega pistla um hreyfingu, mataræði og fleira.  Í nýjasta...

Helga Bergmann hefur yndi af að ferðast en kýs að fara alls ekki hefðbundnar slóðir. Helga prýðir forsíðu nýjustu Vikunnar.  Fallhlífarstökkskóli, kafarapróf, vikulöng skoðunarferð um...

Þegar kemur að heilsu og vellíðan skiptir notalegt andrúmsloft á heimilinu sköpum en í nýjasta tölublaði Húsa og híbýla lögðum við áherslu á baðherbergi.  Í...

Finndu hinn gullna meðalveg milli álags og hvíldar. Það er nauðsynlegt að forgangsraða og skipuleggja vikuna. Í hvað vilt þú nota tíma þinn?  Það er...

Hunang er ljúffengt á bragðið en það er líka mikil heilsubót.  Hunang hefur bæði bakteríudrepandi og græðandi eiginleika, sérstaklega svokallað Manuka hunang frá Nýja-Sjálandi. Hunang...

Erna Kristín Stefánsdóttir aktívisti um jákvæða líkamsímynd og guðfræðingur, er með um 17 þúsund fylgjendur á Instagram-síðu sinni, Ernuland.  Í nýjustu færslu sinni skrifar hún...

Það getur tekið tíma að elska sjálfan sig eins og maður er. Hér eru nokkur ráð sem gætu komið að góðum notum. Í heiminum búa...

Styrmir Gunnarsson, fyrrverandi ritstjóri Morgunblaðsins, segir allt tal um erjur innan Sjálfstæðisflokksins úr lausu lofti gripið, það sé eðlilegt að ræða mismunandi skoðanir innan...

Á morgun laugardaginn 19.október, frá kl.13-16 verður opið hús í Yogasmiðjunni, Spönginni 37 Grafarvogi.  Kennarar og meðferðaraðilar sem starfa í Yogasmiðjunni verða á staðnum og...

Hjónin Svanlaug Jóhannsdóttir og Örn Helgason opnuðu OsteoStrong í janúar sl. í Borgartúni 24. OsteoStrong er byltingarkennt æfingakerfi þar sem meðlimir mæta einu sinni...

Ragga Nagli er klínískur heilsusálfræðingur og einkaþjálfari. Á Facebook heldur hún úti vinsælli síðu þar sem hún birtir reglulega pistla um hreyfingu, mataræði og fleira.  Í nýjasta...

Margrét Arna Arnardóttir vinnur við heilsuþjálfun. Hún segist vera að færa sig frá hefðbundinni einkaþjálfun og vinna meira með gæði hreyfingar og mataræðis út...

Ný og spennandi Vika kemur í verslanir á morgun. Það er Helga Hrönn Óladóttir sem prýðir forsíðuna.  Helga Hrönn Óladóttir hafði frá æsku strítt við...

Það er mikilvægt að næra húðina innan frá með því að borða hollt og fjölbreytt fæði, ásamt því að drekka nóg af vatni. Stundum...

Helga Hrönn Óladóttir fékk alvarleg ofnæmiseinkenni árið 2015 og endaði á gjörgæslu. Læknar vissu ekki hver ástæða veikindanna var fyrr en einum þeirra datt...