#heilsa

Leikarinn Chris Hemsworth sem þekktastur er fyrir hlutverk sinn sem lokkaprúði þrumuguðinn Þór í myndum Marvel býður nú upp á sex vikna heimaæfingaprógramm frítt.  Æfingarnar...

María Dís Eyþórsdóttir, sem er 27 ára gömul, barðist við lotugræðgi í fjölda ára eftir áfall sem hún varð fyrir í æsku. Fyrir sex...

Sigurborg Íris Hólmgeirsdóttir hárgreiðslumeistari greindist með brjóstakrabbamein árið 2009 en neitaði að líta á sig sem sjúkling, endaði með því að yfirkeyra sig í...

Sigurborg Íris Hólmgeirsdóttir hárgreiðslumeistari greindist með brjóstakrabbamein fyrir algjöra tilviljun. Hún neitaði að líta á sjálfa sig sem sjúkling og ætlaði að halda áfram...

Í samkomubanni þar sem allar líkamsræktarstöðvar eru lokaðar er mikilvægt að muna að hreyfa sig, ýmist inni eða fara út að ganga, muna tveggja...

Julia Roberts er ein af þeim leikkonum sem eru náttúrulega fallegar, með sitt stóra fallega bros, hreina húð og glansandi fallegt sítt hár.  Leikkonan, sem...

Í samkomubanni er mikilvægt að hafa rútínu, og halda áfram að sinna því daglega. Í pistli á vefsíðu Ljóssins minnir Guðrún Friðriksdóttir, iðjuþjálfi, okkur...

Heilbrigðisráðherra hefur tilkynnt að samkomubann miðist nú við að eigi fleiri en tuttugu einstaklingar komi saman hverju sinni. Bannið tekur gildi á miðnætti annað kvöld.

Aukinn handþvottur er á allra vörum. Hér eru fimm fallegar handsápur sem lausar eru við öll aukaefni. Þær mýkja húðina og ilma dásamlega.  Dr. Bronner...

Heimildamyndin, Eitruð fegurð eða Toxic Beauty hefur vakið mikla athygli erlendis. Þar er fjallað um margvísleg aukefni í snyrtivörum og hvernig þau fara með...

Annie Mist Þórisdóttir hefur nú birt myndband á YouTube síðu sinni þar sem hún sýnir nokkrar æfingar sem tilvalið er að iðka heima, sérstaklega...

Hláturinn léttir lífið, svefninn endurnærir og gráturinn veitir útrás. En hvað er það sem raunverulega gerist í líkamanum þegar mannfólkið hvílist, skemmtir sér eða...

Dánartalan af völdum Covid-19 kórónaveirunnar hækkaði upp í rúmlega 600 á Ítalíu í dag þegar gefnar voru út nýjar tölur af Civil Protection Agency...

„Heilbrigðisyfirvöld birta mjög gagnlegar upplýsingar um hvernig hægt er að forðast smit sem allir ættu að fylgja, en á sama tíma getum við einnig...

Höfundur / Björn Þór Sigurbjörnsson, einkaþjálfari Aðgerðir vegna Covid19 veirunnar hafa varla ekki farið framhjá neinum hér á landi og þar sem veiran getur verið...

Fátt er betur til þess fallið að minnka kolefnisspor sitt og hamla gegn loftslagsbreytingum og að auka neyslu sína á matvælum úr jurtaríkinu. Með...

Nokkur góð ráð sem gott er að hafa í huga til að bæta lífsgæðin.  Vaknaðu snemma Drekktu bolla af grænu tei um leið og þú vaknar....

Erna Kristín Stefánsdóttir aktívisti um jákvæða líkamsímynd og guðfræðingur, gaf í fyrra út bókina Fullkomlega ófullkomin, hvatningarbók um jákvæða líkamsímynd.  Á vefsíðu sinni Ernuland.is hyggst...

„Ég var hræðilegur drykkjumaður,“ sagði myndlistarmaðurinn Steingrímur Gauti Ingólfsson þegar hann fór yfir sína sögu í þætti Íslands í dag í gær.Þar ræddi hann myndlistina og...

Þær Hafdís Huld Björnsdóttir og Svava Björk Ólafsdóttir stóðu báðar á krossgötum í lífinu í fyrrasumar og fóru að ganga saman á Úlfarsfellið í...

Það er fleira en bara bækur og vekjaraklukku að finna á náttborðum helstu snyrtivörugúrúa heims, hvort sem það eru ritstjórar tímarita, bloggarar, stórstjörnur eða...

Svifryk og köfnunarefnisdíoxíðmengun er mikil í borginni í dag samkvæmt mælingum í mælistöðvunum við Grensásveg og Njörvasund.Á vef Reykjavíkurborgar segir að klukkan 11.00 í...

Heilbrigt og glansandi hár fer aldrei út tísku, svo mikið er víst. Það er ýmislegt hægt að gera til að ná fram því eftirsóknarverða...

Guðrún Arngrímsdóttir og Hrafnhildur Reykjalín Vigfúsdóttir kynntust í Háskóla Íslands og komust að því að þær ættu heilmargt sameiginlegt og hefðu báðar brennandi á...

Embætti landlæknis og Tannlæknafélag Íslands munu standa fyrir tannverndarviku 3.-7. febrúar. Sérstök áhersla verður lögð á skaðsemi orkudrykkja á tannverndarvikunni.Hólmfríður Guðmundsdóttir, tannlæknir, birtir færslu...